华体会电子牙齿老“受伤”？ 或是横向使劲刷牙惹的祸

　　华体会电子华体会电子华体会电子牙龈出血最主要原因就是牙龈炎或者牙周炎。这个病主要是因为平时刷牙不彻底，导致牙垢牙石的存在而引起的牙龈炎症。牙齿过敏人群，则建议使用脱敏牙膏，当然脱敏牙膏短期使用效果不是多明显，这种情况最好到医院确诊一下病因，看是因为牙周炎、牙龈炎导致的问题，还是因为刷牙方式不对（如横向刷牙、刷牙力量过大等）而引起的敏感。

　　3月20日是“国际幸福日”，那么什么是幸福呢？有人说，能吃便是福，但吃完之后你的牙齿“幸福”了吗？因为牙好华体会电子，胃口才能好。

　　牙齿发黄、牙龈出血、牙齿敏感……相信很多人都有这样的疑惑：“我坚持早晚刷牙，饭后刷牙，平时也经常清洗牙齿，为啥还会出现这么多的牙齿问题呢？”口腔专家指出，牙齿的好坏不仅与你刷牙的次数有关，而且还与你所选择的牙刷有关，更与你的刷牙方式有关。

　　华商报记者昨日随机采访榆林10位不同年龄段的市民，发现每个人的牙齿或多或少都有问题。

　　黄鑫今年5岁，虽然年龄小，可是却有严重的蛀牙。林大爷65岁，因戴假牙造成了神经性牙疼，进而引发成神经性耳聋。

　　“从今年开始，我的牙齿越来越黄了，而且几乎每次刷牙都会出血，去口腔医院医生说有牙结石，清洗后并没有得到有效的解决，反而造成了牙齿敏感问题。”30岁的何女士说，自己还尝试换了很多种牙刷和牙膏，可还是无济于事。

　　韩女士的牙齿问题更严重，35岁的她时常牙疼，先后掉了好几颗牙。“去医院检查，医生说是因为长期横向刷牙造成的。”韩女士说。

　　郭先生则说，虽然他只有42岁，牙齿敏感却特别严重，吃太热和太凉的饭都会感觉非常酸痛。那么牙齿为什么会发生敏感呢？牙医告诉他，因不健康的牙齿卫生习惯或错误的刷牙方式，导致牙龈退缩造成牙齿敏感。

　　那么造成各种各样牙齿问题的原因是什么呢？是牙膏的问题？还是口腔护理方式有错误？口腔医生表示，由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，许多人并没有掌握正确的刷牙方法。而不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈，引起各种不良后果。

　　榆林市人民路一口腔诊所的尹大夫表示，许多人都认为刷牙是一件非常简单的事，其实不然，刷牙涉及很多问题。换句话说，就算你的牙刷、牙膏都是名牌，但它们真的就适合你的牙齿状况吗？你的刷牙动作又能做到有效清洁每一颗牙齿吗？

　　口腔专家表示，横向刷牙特别是横向使劲刷牙，长此以往会严重损害牙体表面的保护层牙釉质，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，牙齿表面会被刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙坏死等。

　　很多人都习惯用凉水刷牙，在夏天这是没有关系的，但在冬天水温比体温低很多，用冷水刷牙容易造成牙龈萎缩，牙齿松动，减短牙齿寿命华体会电子。温齿，是指用温水（水温35℃左右的水）刷牙和漱口牙齿资讯。如果刷牙或漱口时不注意水温，长期用冷水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。

　　牙龈出血最主要原因就是牙龈炎或者牙周炎。这个病主要是因为平时刷牙不彻底，导致牙垢牙石的存在而引起的牙龈炎症。牙齿过敏人群，则建议使用脱敏牙膏，当然脱敏牙膏短期使用效果不是多明显，这种情况最好到医院确诊一下病因，看是因为牙周炎、牙龈炎导致的问题，还是因为刷牙方式不对（如横向刷牙、刷牙力量过大等）而引起的敏感。

　　尹大夫还特别提醒说，更为必要的是定期进行口腔检查，请医生判断是否有牙体病或牙周病的治疗需要。

　　有研究显示，牙齿不好会对一个人的肠胃功能产生影响，还可能会诱发咽炎，增加心脏疾病发作的风险等。因此，选择一把好牙刷很重要。在牙刷的选择上，我们需要学习一些技巧。

　　第1步：看刷柄——刷柄要有防滑设计。建议购买刷柄和刷头的角度为17度-20度的。

　　第2步：看刷头——刷头要短而窄。建议购买刷头长度在2.54-3.18厘米之间，宽度在0.79-0.95厘米之间的牙刷。

　　第3步：看刷毛——刷毛要软硬适中。选择刷毛软硬适中的牙刷，不但不会伤害到牙齿，而且清洁能力还挺强。

　　第4步：还是看刷毛——刷毛要排列合理。合理的排列应该是：一个刷头有2-4排刷毛，每一排有5-12束刷毛。此外，牙刷刷毛长应在10-12毫米之间，宽应在3-4毫米之间，而且每一束刷毛都应该保持一定的距离。

　　第5步：继续看刷毛——刷毛尖要圆滑。没有把刷毛的尖弄圆滑，直接用于刷牙可能会对人的牙齿、牙龈造成伤害。而如果切割后的刷毛经过圆滑处理，便会防止这种情况的发生，保护牙齿和牙龈的健康。 华商报记者 贺静静